Tips Menjadi Pemain Sepakbola Lebih Baik  

Ini adalah tips yang saya kembangkan dari agen bola terpercaya hari-hari saya bermain. Teknik-teknik ini bekerja dengan baik untuk saya dan saya berharap mereka dapat membantu orang lain menjadi pemain yang mereka inginkan.

1. Jalankan setiap hari

Berlari sejauh 3 mil setiap hari adalah latihan kardiovaskular yang hebat dan akan membantu Anda mencapai puncak kebugaran. Jalankan menanjak sebanyak mungkin. Sekitar 2 mil, temukan bukit yang curam dan langkahkan sampai sekitar 20-30 meter kemudian putar dan berjalan kembali ke bawah. Ulangi ini 5 hingga 10 kali sebelum menyelesaikan lari. Jika Anda melakukan ini setiap hari, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat bermain sebaik mungkin lebih lama karena Anda akan menjadi lebih kuat dan lebih bugar.

2. Lakukan latihan untuk meningkatkan kecepatan Anda

Cari setetes sekitar 150cm atau berdiri di atas tong atau objek yang aman dengan ketinggian yang sama. Lompat, mendarat dengan kedua kaki dalam posisi jongkok dan berdiri tegak secepat mungkin. Pastikan Anda melakukan pemanasan dan peregangan dengan baik sebelum melakukan latihan ini untuk menghindari cedera. Latihan ini akan memperkuat otot refleks cepat di kaki, meningkatkan kecepatan.

3. Belajar bermain dengan kedua kaki

Kebanyakan pemain bermain jauh lebih baik dengan satu kaki daripada yang lain, sulit untuk meningkatkan sentuhan Anda dengan kaki Anda yang lebih kuat. Berkonsentrasi pada kaki Anda yang lebih lemah adalah kemenangan cepat karena peningkatan yang lebih besar dapat dilakukan dengan lebih sedikit pekerjaan. Tendang bola ke dinding hanya dengan menggunakan kaki Anda yang lebih lemah. Memiliki permainan gores di pelatihan di mana semua orang hanya bermain dengan kaki mereka yang lebih lemah. Tidak perlu banyak usaha dan Anda akan melihat hasilnya dalam waktu singkat.

4. Pelajari trik baru

Ketika Anda melihat trik baru oleh seorang profesional, perhatikan dengan seksama, lagi dan lagi sebelum mencobanya. Video online bagus untuk tujuan ini. Habiskan 10 menit setiap hari untuk belajar dan menyempurnakan triknya. Jangan mencobanya dalam permainan sampai Anda dapat melakukannya dengan sempurna setiap waktu dan jangan terlalu sering menggunakannya atau lawan Anda akan mencari tahu.

5. Belajar dari para profesional

Tonton pemain profesional bermain dan salin. Kedengarannya jelas tetapi Anda akan kagum bagaimana beberapa pemain melakukan ini. Pilih pemain yang bermain di posisi yang sama dengan Anda dan awasi dia dengan seksama, pelajari triknya dan perhatikan posisinya saat tidak di bola. Pemain yang Anda pilih haruslah seseorang yang Anda cari dan idamkan. Pemain yang saya sukai adalah Franck Sauzee, mantan pemain tengah Prancis, Marseilles, dan Hibernian. Pemain serba bisa yang selalu berada di puncak gimnya.

Akhirnya, jangan ditunda jika Anda tidak menjadi Maradona di malam hari. Butuh waktu untuk menjadi pemain hebat dan meningkatkan setiap bagian dari permainan Anda secara bertahap adalah hal yang penting. Berpegang teguh pada rutinitas dan pelatihan yang baik adalah kunci untuk diingat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *